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風味料理系列

首頁 > 健康食譜 > 風味料理系列 > 素咖哩(薑黃)

素咖哩(薑黃)

素咖哩(薑黃)
材料:
馬鈴薯1顆(切丁)、紅蘿蔔半條(切丁)、蘋果1顆、素丸子10粒、杏鮑菇及鴻喜菇100公克、毛豆2大匙、薑片4片、素食咖哩塊半盒、鮮乳 1飯碗、胡椒粉、鹽各少許。
作法:
  1. 將馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨去皮切丁,置入鍋中加水煮軟,取出備用;杏鮑菇切丁,鴻喜菇去蒂剝開成一朵一朵,蘋果去皮、去籽切丁,泡鹽水瀝乾。
  2. 熱鍋用油爆香薑片,加5碗水煮滾放入杏鮑菇丁、鴻喜菇、毛豆、素丸子煮熟,再放蘋果丁、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁,並取出薑片。
  3. 暫時熄火,放入切碎咖哩塊、鮮乳拌勻煮滾,以小火煮至濃稠即可。
杏鮑菇
鴻喜菇
綜合素丸子
素咖哩(薑黃)
食譜示範:吳菁菁、楊玉華
攝影:莊武憲、楊玉華
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