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風味料理系列

首頁 > 健康食譜 > 風味料理系列 > 三色珍珠丸子

三色珍珠丸子

三色珍珠丸子 (臺灣藜、小米、臺東32號白米)  
材料:
臺灣藜子實
臺東32號白米
小米
臺灣藜子實1/2杯、小米1/2杯、臺東32號白米1杯、豬絞肉1斤、紅蘿蔔末2大匙、荸薺4粒、蔥末 2大匙、薑末 2小匙、土肉桂葉24片。
調味料:
料理米酒1大匙、白胡椒1小匙、醬油 2大匙、太白粉 2大匙、鹽 1小匙、麻油1小匙。
作法:
  1. 臺灣藜子實、小米、臺東32號白米洗淨後,分開泡水至少1小時,撈起瀝乾水份。
  2. 先將豬絞肉剁碎加入調味料拌勻;荸齊削皮拍碎切末,紅蘿蔔、蔥、薑切碎成末;再和絞肉拌勻,向同一個方向攪拌至有黏性(或用手甩打),成為肉餡。
  3. 將肉餡搓成乒乓球形狀的丸子(成圓球狀約直徑2~2.5公分圓形),再滾上已泡好的臺灣藜子實、小米、臺東32號白米做成3種不同顏色的丸子,用土肉桂葉剪圓墊在丸子的下面,水滾大火蒸約15分鐘,取出排盤趁熱食用。
三色珍珠丸子
食譜示範:吳菁菁、楊玉華
攝影:黃冠元、莊武憲
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